2018年5月7日の日記から 今日の私はネガティブな気持ちで覆われてしまいました。 考えてはだめと思っても、考えてしまう恐怖。 トラウマに囚われてしまい、 またきっとあの時みたいになっちゃうよと負のループが続いています。 体調が良くなったかなと思って…

2018年5月6日の日記から 今日はいい天気かなと思っていましたが、曇りがちな天気。 なんとなく気分も塞ぎがちになってしまい、「う〜」とモヤモヤ感が増大。 体もだるい。 まずい、まずいと思い、思い切ってお散歩へ行くことにしました。 農協まで行けたらい…