3週間ほど歩いていなかった結果…

2018年5月6日の日記から

 

今日はいい天気かなと思っていましたが、曇りがちな天気。

なんとなく気分も塞ぎがちになってしまい、「う〜」とモヤモヤ感が増大。

体もだるい。

まずい、まずいと思い、思い切ってお散歩へ行くことにしました。

 

農協まで行けたらいいな〜。

行けなくても、いいや。

行けなかったらUターンすればいいんだしと歩き始めました。

普通に歩ければ片道20分ぐらい。

途中、自分にこのまま行く？どうする？と問いかけながら。

（このとき、ちょっと広場恐怖症の症状が出ていました）

 

ところが草花の香り、緑の香りがとても心地よく、思ったより歩けたのだと思います。

買い物もでき、無事帰宅できたのですが、

やっぱりちょっと無理しちゃっていたのかもしれません。

 

足腰が痛く疲労を感じてしまいました。

この３週間近くほとんど歩かなかったり、寝たきりの日も多かったので筋力が落ちているかんじでした。

でも、めげずに歩かなきゃ、です。

 

（続く）