2018年5月9日の日記から 今日は担当医の先生の診察の日でした。 １週間ぶりの診察となり緊張しましたが、 今日は主人も付き添ってくれてたので心強い気持ちもありました。 診察で最初にまず症状（痛み）を聞かれ、 まだ痛みはあるがその痛みの範囲は狭まって…

2018年5月8日の日記から 昨夜12時過ぎに就寝したのですが、 腹痛と気分の悪さで2時半に目が覚めてしまい、その後不安感も伴い眠れなくなってしまいました。 病院は午前９時に予約しているので、 この状態はまずいと思えば思うほど眠れない感じの悪循環。 わ…

2018年5月7日の日記から 今日の私はネガティブな気持ちで覆われてしまいました。 考えてはだめと思っても、考えてしまう恐怖。 トラウマに囚われてしまい、 またきっとあの時みたいになっちゃうよと負のループが続いています。 体調が良くなったかなと思って…

2018年5月6日の日記から 今日はいい天気かなと思っていましたが、曇りがちな天気。 なんとなく気分も塞ぎがちになってしまい、「う〜」とモヤモヤ感が増大。 体もだるい。 まずい、まずいと思い、思い切ってお散歩へ行くことにしました。 農協まで行けたらい…

2018年5月5日の日記から 今日も午前中はぐったりと横になっていました。 それでも目眩が軽減したので通院できそう、良かったと思いました。 通院予約時間の５分前に受付。 今日は一昨日より混んでいそう。 でも予約しているし早く済んだらいいのにな〜と思い…

2018年5月4日の日記から 今日はとにかく静養しました。新しい抗生物質の副作用がきつくて、ほとんど動けなかったからです。今度こそ、私でも飲める抗生物質でありますようにと思っていたのですが、だめでした。 それでも１日分は飲んだので、自分ではよく頑…

2018年5月3日の日記から 昨晩、主人は仕事で帰りが深夜だったため、 病院での出来事を話せていませんでした。朝遅く起床した夫は横になっている私のところへ来て「昨日どうだった」と聞きにきました。心配そうでした。 今日はGWのため急患センターで治療の予…

おはようございます。 朝から冷たい雨が降っていますね。 冷え性がひどい私は、靴下の重ねばきをしっかりして出勤です！ 今日は私のパニック障害について、少しお話ししたいと思います。 私のパニック障害の症状は主に動機から始まり、吐き気、腹痛、 下痢、…

2018年5月2日の日記から 体調を崩してから今日が一番、 メンタル的なダメージがありました。 検査のため局部麻酔をして皮膚をとることに。 これはおへその炎症が悪化し肉芽が盛り上がってきたため そこの細胞をとり、悪性か良性かを調べるためです。 痛い麻…

2018年5月3日の日記から 昨晩、主人は仕事で帰りが深夜だったため、病院での出来事を話せていませんでした。 朝遅く起床した夫は横になっている私のところへ来て「昨日どうだった」と聞きにきました。心配そうでした。 今日はGWのため急患センターで治療の予…

5月2日の日記から 体調を崩してから今日が一番、メンタル的なダメージがありました。 検査のため局部麻酔をして皮膚をとることに。これはおへその炎症が悪化し肉芽が盛り上がってきたためそこの細胞をとり、悪性か良性かを調べるためです。 痛い麻酔より、そ…

2018年5月1日の日記から なんとなく熟睡できなかった昨夜。 眠りが浅かったので、朝から頭がモヤモヤしているかんじ。 夜中、暑くて何回も起きたからかも。 そうだ！まだ冬用の掛け布団だったから、さすがに暑かったはず。 よし！今日は布団を変えよう。 朝…

4月30日の日記から 今日は昨日よりもお臍が痛く、動くのが辛い日でした。だんだん痛みの範囲は小さくなっているのに、痛みは強くなっているようにもかんじる。しかも体の中央部が痛いと体の姿勢も悪くなってしまう。困ったの連続でした。 夕方、主人と一緒に…

4月29日の日記から 今日は主人がお休みの日でした。やはり一人のときと違って、生活のペースが変わります。 久しぶりに主人といろいろな話をすることができ、気持ちが安定したような気も。 また主人が庭の草刈りをししてくれました。久しぶりに物置を開ける…

私は自律神経失調症とパニック障害を合わせたら、約30年間、抗不安薬（デパス）を飲んでいることになります。 薬を飲まずには自分を維持できないので今日も飲みましたが、飲まずにいられたらどんなに気分がいいかな…普通の感覚ってどうんなかんじだろう…なん…

体調の良し悪しが、私の幸せ度数と感じるようになってからどのくらいたったでしょうか。 かなりひどい臍炎を発症して、元々弱かった体がもっと悪くなったような気がします。 でも、これ以上、辛いことはイヤ！です。 体調が良くなるなら、いろいろ試したいし…

4月28日の日記から ゴールデンウィーク中は無理のない範囲で家の片付けに勤しもうと思いました。 シュレッターをかけているとき、こんなに捨てれる書類をずっと保管していたなんて…と溜め込む習慣に自己嫌悪。しかもすぐに疲れてしまって、全部はできず終了…

4月27日の日記から 朝、目覚めた時、布団の中で寝返りするのが痛くなくなってきた！と思えて、嬉しくなりました。少しずつでもよくなっているんだなあと実感できました。（まだこの時は自然に治ると信じていたのです） 今日も通院。午後の治療でした。洗浄時…

4月26日の日記から 消毒と洗浄のため病院を朝９時に予約。道があまり混んでなく、スイスイと運転。余裕をもって病院へ到着しました。 15分前には受付し、廊下の待合い席で待ちました。ところがなんとなく不安感、緊張が...。ややパニックが現れていました。 …

2018年4月25日の日記より 今日は外来再診日でした。検査結果を聞いて安心する部分と、今後（治療）について考えると不安になりました。また初診では泌尿器科を受診だったけど、今日、形成外科を紹介されました。 そして、初めてお臍の洗浄してもらいました。…

2018年4月24日の日記より 会社を今日、明日とも休むため会社へ連絡。仕事で途中になっているものが気になりその件について触れると「心配しないでゆっくり休んで」と返信がありました。申し訳ない気持ちと、やるせない気持ち。 このやるせない気持ちは30年前…

2018年4月23日の日記より 夜中の３時。 寝返りを打つたびに痛みが走り目が覚める、こんなことは初めて（泣）。人って寝ているとき、たくさん寝返りを打っているんだと変なところに気づく。確か寝返りを打つのは体にとって必要で良いことと何かの健康番組で放…

2018年4月22日の日記より 昨日はお臍周辺の痛みが強くあまり寝れず、深夜２時に起きてしまいました。いつもなら寝れないと必死になって寝ようと思うのですが、このときは本を読もうと思い「日本の誇り武士道の教え」を手に取りました。毎回目に止まる言葉が…

2018年4月21日の日記より 何年ぶりかな…。発熱と痛みで１日中横になっていました。弱っているときは人ってこんなに寝れるものかと人間の体に関心。 横になっているときはドラマを観たり、本を読みました。たまに、こんな風に楽しむのもありかも、と思ったり…

2018年4月20日からの日記より 午後になると熱が出てきました。腹痛も激痛になってしまったので、近くの病院へ行きました。不安になってしまった私は、診察できないかもと思ってしまう よくあるパターンです。 診察始まるまでが一番緊張。 あれこれ考えて不安…