2018年5月1日の日記から なんとなく熟睡できなかった昨夜。 眠りが浅かったので、朝から頭がモヤモヤしているかんじ。 夜中、暑くて何回も起きたからかも。 そうだ！まだ冬用の掛け布団だったから、さすがに暑かったはず。 よし！今日は布団を変えよう。 朝…

4月30日の日記から 今日は昨日よりもお臍が痛く、動くのが辛い日でした。だんだん痛みの範囲は小さくなっているのに、痛みは強くなっているようにもかんじる。しかも体の中央部が痛いと体の姿勢も悪くなってしまう。困ったの連続でした。 夕方、主人と一緒に…

4月29日の日記から 今日は主人がお休みの日でした。やはり一人のときと違って、生活のペースが変わります。 久しぶりに主人といろいろな話をすることができ、気持ちが安定したような気も。 また主人が庭の草刈りをししてくれました。久しぶりに物置を開ける…

私は自律神経失調症とパニック障害を合わせたら、約30年間、抗不安薬（デパス）を飲んでいることになります。 薬を飲まずには自分を維持できないので今日も飲みましたが、飲まずにいられたらどんなに気分がいいかな…普通の感覚ってどうんなかんじだろう…なん…