〜今日のひとこと編：健康のために（2）〜
私は自律神経失調症と
パニック障害を合わせたら、
約30年間、抗不安薬（デパス）を飲んでいることになります。
薬を飲まずには自分を維持できないので
今日も飲みましたが、飲まずにいられたら
どんなに気分がいいかな…
普通の感覚ってどうんなかんじだろう…
なんて考えてしまいます。
30年って、すごく長いですよね。
だって、私は人生の半分以上、抗不安薬を飲んでいるわけで
こんなに長く飲んで、私、大丈夫なのかなと
やはり心配になります。
最近では、デパスを長期間服用していると
認知症のリスクが上がるとか、
調べるといろいろ怖い情報が出てきます。
当然、やめたいという意識が強くなりますよね。
でも、やめられない現実。
すっかり依存症です。
それでも、徐々に断薬をして
飲む薬の量を減らしていきたいと思っています。
週末の休みの日は飲まずにいられる日ができたので
これがもう本当に嬉しいんです。
焦らず、徐々に…。
必ず、大丈夫、やめられると信じてます。
読んでくださり、ありがとうございました。
